Inte vilse

Mest så att värdinnan hittar sin plats ikväll. När man trycker på den så piper den till, inte illa! Nästan "måste ha" på den!

Operation bränna bacon

Eftersom jag ser ut som en jädra falukorv och för att få ytterligare en spark i häcken, förutom det faktum att jag skaffat en PT, kommer jag redovisa mina träningspass här i bloggen. Jag kommer även skriva lite tankar om just dagens träning, för att kunna titta tillbaka och läsa dagar då motivationen tryter.
Men framförallt, för att jag ska kunna belöna mig själv med fina presenter då jag skött träningen, läs bl a berlocker till mitt armband :-)

Eftersom jag började veckan med att vara krasslig så står måndag-onsdag för nada.

Tors: 10 min rodd, 35 min växling gång/löpning - i mycket lugnt tempo. Kändes relativt bra med tanke på krassligheten, alla hästar hade inte riktigt hittat till stallet än.
Fre: 10 min cross, 10 min rodd, 25 min löpband och cirkelträning överkropp. Cardion kändes bra, men jag kände mig svag under cirkelträningen. Tog typ bara hälften av vikten av vad jag brukar göra.

Idag är det vila, fick massage imorse och de dagar hoppar jag alltid träningen. Känner mig alltid lite groggy och trött efteråt.

Om det blir träning imorgon är ännu inte bestämt, kvällen bjuder på tjejmiddag med Melodifestival, Singstar och utgång. Och tyvärr tillhör jag den skaran som 99 gånger av 100 blir fruktansvärt bakfull efter sådana kvällar. Så vi får väl helt enkelt se hur mycket bacon som bränns imorgon, eller inte.

Ha en go lördag!

Tungt

Jag har tydligen varit snäll, både enligt mamma, R och mig själv. Armbandet fylls på i hyfsad takt med fina ting, och snart är det nog så tungt att jag inte orkar bära det :-P. Om jag fortsätter vara snäll vill säg

Annorlunda "massage"

Tyzon älskar att tvätta och leka med mitt hår och det finns inget bättre tillfälle än när jag sitter i soffan. Att jag tycker det är mindre kul gör han tycker det är ännu mer kul

Halvledig dag

Idag är det fredag, och en halvledig sådan. Jag har sällskap av min Ior-kopp som jag hittade i dimman i måndags när jag var krasslig. Denna har hängt med sedan min första lägenhet (8 år sedan) och är min allra bästa tekopp. Om man nu kan ha en sådan.

Dagen idag ska det jobbas på förmiddagen, sen ska jag åka in och se om det finns nåt kul som passar i Wiiinas garderob och sen är det träning. Känner mig betydligt bättre, om än inte helt bra men vem har sagt att livet ska vara tipptopp hela tiden? Och just det, hinner jag ska jag även åka inom en vän och hennes lilla kille på nästan 6 månader. Jättelängesedan vi sågs så jag hoppas våra tidsplaner synkar.

Och sen är det ju fredagkväll. Inget planerat så vi får se vad som händer. Tror att jag kommer vara ganska trötter när kvällen är kommen så Let´s Dance och nåt gott att käka och dricka i hemmets lugna vrå är förmodligen det som kommer locka mest.

Det är mörkt...

...men jag kan inte sova! Jag har vridit mig ungefär en miljon gånger, men det hjälper för f*n inte. John Blund vill ändå inte slå läger hos mig. Men nu vet jag, patiens på kära HTC:n kanske hjälper

Back in business - eller nåt

Första dagen sen i måndags vid lunch som jag varit uppe hela dagen, och jag känner mig faktiskt helt okej. I alla fall fysiskt. Fått undan en del grejor som halkat efter när jag varit krasslig, skönt.

Mamma ringde imorse, de hade haft inbrott i huset, medans de sov! Läskigt värre, och jag frågar mig hur dessa människor är byggda.
Med järn-nerver (hur i hel**te vågar man gå in i ett hus där någon ligger och sover) och utan empati för andra människor?
Inget större av värde försvann, så det får man ju vara tacksam för. Och att de släppte in katten som varit ute över natten. Det var ju snällt.

Ska iväg till gymmet snart för att träna lite l u g n t och rensa huvudet lite. Det behövs idag. Punkt.

Borta

Alltid lika kul med snö i Skåne, det är borta på nolltid och det är bara slask och plask...

Var ska jag sova inatt?

Tyzon skäms inte det minsta, ligger över hela sängen och lagt beslag på mitt täcke. Men jag ska väl va glad, bättre en katt i sängen än en blöt leopardmus. Eller hur va det nu igen?

Ensam promenad

Och tro det eller ej, detta är varken Åre eller Sälen

Luktar mumma & mys

Ännu en kväll med SS hos N&G, med R idag förstås och lite Buzz. När jag skulle ut och titta på snön hittade jag det här, Smilla tycker tydligen att mina joggingskor är inbjudande. Förresten, jag lutar nog mot ålderns höst, har väl aldrig planerat sköna skor för promenaden hem som väntar sen...

Tom lägenhet?

Jag förväntade mig en något så när tom lägenhet när jag kom efter midnatt ikväll. En härlig kvällspromenad från N & G, att traska i snön och höra knastret är få förunnat i Skåne. Oavsett, eftersom R är borta över natten så väntade jag mig ett tomt hem men det första som möter mig i fönstret (vi bor en halvtrappa upp) är Tyzons söta nylle. Och mjau, när jag kom innanom dörren, är du äntligen hemma, jag har känt mig så ensam hela kvällen =)

Lite reflektioner hinns med, även med en kelsjuk katt i närheten. Denna vecka har varit omtumlande och inte minst skrämmande men ändå känner jag något oförklarligt lugn. Kvällen har varit så härlig, framförallt avslappnad som jag alltid är i mina närmsta vänner sällskap, utan några krav. Lite Singstar på det så är vi hemma. Ballader rockade fett ikväll och vi är Mästare: Glory of love (älskar introt till denna låt, call me Cinderella), It must have been love, Every rose has its thorn, I remember love - ja, you name it! Jag mår bra för stunden.

Bus hade givetvis hunnits med på hemmafronten, vad hittar jag i vatten respektive matskålen? Jo, en blöt mus där det tidigare funnits vatten och vippan i matskålen. Maine Coon-rasen har en oförklarlig kärlek till att lägga det mesta i blöt (nu räknar jag med att de flesta håller sig på klösmattan). Det är mindre kul att ha ett golv som ger vika för för mycket vatten, ha en blöt fläck i sängen eftersom det är kul att lägga blöta möss just här, eller att få den i handen på morgonkvisten runt kl 5.

Det sanna livet av att vara kattägare, vassego!

Nöjd

Efter 15 min cross, 2 rundor cirkelträning överkropp samt 22 min på löpbandet så känns det riktigt gott med ett extra glas vin efter god middag. Och Let's Dance såklart

Rekord?

Jag har varit grymt dålig på att träffa mina bästa vänner och deras barn, vilket resulterar i att när Tant Marina anländer blir det som Tomte: Ho ho ho, finns det några snälla barn? Skandal!

Glada hästar

Inte nog med att det är mer snö, man får ju mer käk oxå

Höga krav?

Anna Skipper i Du är vad du äter ställer höga och enligt min mening orimliga krav. Stackars Alex provsmakar såser när han jobbar som kock, och under ett år får han i sig typ 43 liter sås. - Nu kära Alex, är det slutdoppat! Stackaren, han är ju bara runt 20

Toppen!

Var lite smått nervös inför mitt pass idag då jag inte kände mig helt okej i ryggen. Och jag ville definitivt inte vara en gnällig person som tror att resultaten kommer av sig själv och att det räcker om man bara satsar halvhjärtat. Dock såg min PT att det gjorde ont utan att jag sa nåt, speciellt när jag körde knäböj och utfall och gav mig order om att lugna mig.
- Du har rätt mycket vilja va? sa han och skrattade. Ja, när jag sätter den sidan till så är det inte mycket som kan stoppa mig. Känner mig nöjd och relativt glad, jäkligt skönt att slippa att tänka på något annat än sig själv på gymmet och jag längtar till nästa pass.

En annan kul grej som han oxå sa var när han frågade mig vad mitt mål med träningen var. Förutom att få upp min kondition igen till dräglig nivå så är det bli tajtare (gillar det ordet:P) och få mer definierade muckler. Att bli trådsmal är ett ideal jag aldrig eftersträvat och jag poängterade detta för honom så han inte tror att jag ouppenåeliga drömmar med följande ord:
- Jag är grov i mig själv, bredaxlad och bredarslad tänker då på höfterna som jag inte kan påverka så mycket, dock kan jag förinta mina ass-handles som min sambo så kärt döpt dem till.
- Ja, du är ganska grov och grov i munnen med!
Jag kunde inget annat än hålla med =)

Ryggen känns betydligt bättre och träningen har definitivt gjort sitt till. Är ganska övertygad om att mina två ryggsmällar de senaste 2 månaderna beror på att jag tränat på tok för lite. Det ska bli så skönt att komma i något så när form igen!

Go kväll!

Dags att rastas

Får väl se hur det går med en halvbra rygg

Tankar och åter tankar

Ännu en dag till ända, och inte särskit mycket har blivit gjort, praktiskt sett. Men tankarna har snurrat, i typ etthundranittio. Snart är det dags för sängen, men jag är inte trött, alls. Kanske har med att göra att dagen idag varit slapp med tanke på ryggont och dålig sömn inatt (mucho bättre nu, tjohoo!). I vilket fall som så är detta tillfälle i livet ett sådant tillfälle jag önskar jag trott på spågummor. Då hade jag varit gäst hos en manhafftig dam med mörka ögon, kolsvart långt hår och kläder som dansar i vinden. Men nu tror jag inte på detta och därmed går jag en väldigt oviss framtid till mötes. Det brukar bli bra, så jag hoppas att det blir så även denna gång.

Sussa gott och dröm sött, det ska jag försöka göra.

Soffläge

Idag blir det soffläge-jobbande då jag har ont i ryggen. Började känna att det gjorde lite ont igårmorse och tur var att jag bad syrran hålla passet då det efter halva tiden tog hus i helsike. Men skam den som ger sig, jag hoppade upp på spinningcykeln istället och körde ca 30 minuter. Dock går jag som en gammal gumma nu, som är typ 30 eller nåt ;P

Muskelgel och böjövningar kommer utgöra en del av min dag, tur att jag vet hur och vad jag ska göra för att bli av med det! Igår började ju mitt nya liv, och imorgonbitti (tro´t eller ej Katten) så ska denna här infinna sig på nya fina gymmet!

Nyckeln till mitt nya liv

Sagt och gjort, nu finns det ingen återvändo. Med gymmet 20 meter från kontoret så är det dags att lyfta kroppen från sydligare breddgrader! PT är inbokad på torsdag 16.30.

Nettan - nu kör vi ett nytt race tillsammans :)

Typ 30?

Jag är bara 27 och ett halvt men titt som tätt så kommer kängor som typ 30 i min väg. Nu ska allt slätas ut, rynkor som hängrumpa.

Edit: För att vissa kollegor inte ska känna sig som världens elakaste så dementerar jag härmed att ovan två inlägg skulle ha något med kommentarer som flödat under dagen. Mitt nya medlemskap har grott sedan kontoret flyttade till Hyllie och med mindre resdagar så passar det mig som handen i handsken! Ugha!

Annorlunda utsikt

Förra måndagen vid denna tid, räknat en timme bak Pabbie, satt jag och käkade frukost i behaglig värme. Nästa steg var att kasta på sig bikinin och steka sig. Denna måndag ter sig något annorlunda, verkligheten idag är kall och blåsig och då inte enbart vädret. Vilket gör att jag inser om det ska bli varmt och mysigt igen så måste jag lägga på ett kol

Världens största puss

Det har jag fått idag! En helt fantastisk stund med underbara sjölejon, en riktig upplevelse. Och, jag blev inte förväxlad när vi skulle gå upp. Puh!

Vi känner oss "fitta" nu!

Redo för en tur med Sjölejon!

Mätt på HH...

Tänk om!

Tänk om happy hour fanns i Sverige! Då hade vi varit i hamn kollegor :) Abba till sin ära ska väl alltid förevigas utomlands? Supertrooper lights are gonna find you

Happy hour!

No GI

GI ligger långt bort på kartan, och ni ska veta att det är mumma! Och verkligheten börjar ju faktiskt inte förrän på måndag

Det ÄR till att unna sig #17!

Jag vill vara vuxen! Tomtebloss är till för alla, därmed party

Det är till att unna sig #17? I wish!

Ibland vill man vara barn igen, nästan varje kväll är det glass med tomtebloss. Fast å andra sidan, då får man ju inte dricka prit. Svårt val ;)

Megapass vid poolen

Syrran kom med en bra idé, ett pass på 15 min, varje minut ska man göra 10 upphopp, 10 armhävningar och 10 situps och tiden som är kvar får man vila till nästa minut. Jag har alltså avverkat 150 styck av vardera ovannämnda, säg är jag inte värd en stor kall öl nu?

Dags att lära sig

Ja, jag erkänner, det är dags för mig att lära mig att dricka champagne. Och jag är på god väg, skål i efterskott till pappas 60-årsdag kan jag ju bara inte missa. Hör och häpna, det var inte äckligt och det mina vänner, är ett stort steg på vägen för Wiiina. Jag drack ett helt glas utan att vrida mule. Skål!

Livet är så härligt idag! :)

Obligatoriska semesterbilden

Varsågod, semesterbilden som är ett måste! Stranden idag och det är så varmt och gott. Idag är livet härligt!

Första löpturen!

Första dagen i solen är avklarad, och så även löpturen! Och den ofrivilliga flygturen för några veckor sedan kommer att påminna mig ett tag framöver

Mmm, första frukosten

Riktig mysig ballong med morgonsol! Nu är det mys med god frulle och sen är det poolen som ska få lite plask och bus.

Nu är det dags

Så äntligen var morgonen kommen, härligt. Trött som fasiken men jag har ju en hel vecka då det bara är glassa som gäller. Eller nästan, löpningen ska tas tag i de flesta mornar och fortsättning på det när jag kommer hem igen. Löfte!

Snart klar

Om några timmar befinner jag mig flygplatsen igen, och då bär det av till sol och värme. Önskar bara att väskan hade packat sig själv för jag är så trött.

Hemlighet

Katta har en hemlighet och här är beviset. Hennes blogg har alla förutsättningar - Välkommen till Kattens matblogg

Nästsista

Nästsista flygturen, sen bär det av till solen! Jag längtar efter bad och värme, god mat och smarriga drinkar och förståss det viktigaste - Mys med alla mina närmsta Älsklingar

Avkoppling

Jag kan inte komma på nåt bättre sätt att avsluta en hektisk dag, fotbehandling ala lyx! Inpackning för fossingarna, mysig miljö och ett gott glas rött vin. Ja, jag känner tjejen som fixar allt detta mys! Snart har jag sommarfina fötter, lalala :-)

Favvo

Ett av Tyzons favvoställe, varmt och skönt vid elementet. Kommer sakna honom så när vi är borta en hel vecka

Kvällsladdad

Med kärlek, ersättningsbar som smakar choklad och snus kommer man långt! Nu är det bara att jobba på