Myyyys

Efter en härlig dag på vattenlandet så stod jag för grillat och hela alltet. Och gott blev det! Livet på Lalandia är gott för själen, i kombi med härliga småbarn

Off we go

Äntligen på väg. Det här ska bli riktigt kul!

Lalandia!

Färdigjobbad (kan man någonsin bli det?), färdigpackad och färdigansad både här och där för en tur till Lalandia. Denna helg kan inte komma lägligare, turbulent överallt i livet är faktist bara förnamnet just nu. Men nog om det. Nu ser jag framemot en härlig vistelse med mycket bus och mys. Att få umgås med alla mina fyra syskonbarn på en och samma gång ska bli en upplevelse. Säkert en utmaning också.

Nanna gott och dröm sött!

Maxitrygg is da shit!

Morgonen kunde inte börjat bättre, en glad överraskning var att Bilia står för bytet av spindelleden. Alltså är jag 4200 rikare!

Berusad

Men i jäkligt gott sällskap, ger det vuxenpoäng?

Nöjd!

Nöjd över att få vara med på Sofis tredje fylla sen Lukas kom till världen (Usch, inge bra sammanhang att ha med en liten knodd i) Kvällen blir bra, blandad pott med 90 st partysugna lirare.

Finns det nåt bättre?

Än doften av nyklippt gräs och som grädde på moset doften av grillat. Bortskämd som jag är står restaurang Sjödiken för denna lyx. Perfekt avslutning på en helt makalös vecka.

Vänta lite

Är man trött när man tar tvål på tandborsten? Och upptäcker det först när man har den i munnen :-P Jag tror det.

Apu apu apu apu apu!

Rubriken ska läsas (eller sjungas om man så önskar) med Abbas I do I do I do. Och nu kan jag inte sluta tänka på ett klipp som jag spelade in med mobilen när vissa kollegor kör en härlig tolkning tillsammans på Singstar. Måste se till så att jag ladda upp den här, såklart med huvudpersonernas godkännande.

Jag är nästan död, men bara nästan. För det jag sysslar med är kul. Hade jag inte tyckt det hade jag varit rökt. Men trots att det är kul är det jobbigt, krävande och på ena axeln sitter en pessimistisk Wiiina - Det här kommer du aldrig att fixa!

På andra axeln finns den där Wiiina som tror på själv och hejar som attan! Detta ska minsann gå vägen!

Och jag tror verkligen att det kommer att göra det. Men för att det ska ske så kommer livet att se ut som det gör nu ett tag framöver. Alltså att jobba, äta, sova och skita. I den ordningen på ett ungefär :P

Men, jag har såklart hunnit med mina hästapollar och trots stressen som jag lever med nu så hann jag notera ljuvlig fågelsång. Och att svalorna minsann har hittat hem igen. Hem är till stallet och de satt och kvittrade så glatt när jag gjorde vid för kvällen. Det var så härligt att se dem.

Natti natti

Jobb i sängen

Med dagens alla moderniteter kan man jobba precis var som helst. Men nu är det slut för idag, gonatt!

Luder.

Arg. En jävla spindelled ska väl hålla mer än 4500 mil!

Nu fattas bara....

Tyzon! Och några små inredningsdetaljer som tex bajslåda

Beviset

På att en cab inte bara är snygg utan praktisk oxå!

Märkligt

Jag lever småbarnsliv, fast att utan egna barn. Men mysigt är det, trots att man kanske ska ta tillvara på lördagkvällarnas drinkpartaj.

För jag vill va som duuu ;)

E testar mosters kläder, hon vill ju va som jaaaaaa :-P

En bit på väg

Ger upp för idag, mer virke måste handlas på pappas inrådan. Pappor är bra, imorgon får jag experthjälp

Byggar-Wiiina

Fint väder och då ska minsann en kattbur byggas

Jag är ingen Citypingla....

....men jag skulle faktiskt kunna leva med denna utsikt

Det är till att unna sig # vet i fasiken

Vad händer?

Efter att ha rivit av ett pass på lunchen, ca 45 minuter blandat cross och styrka för hela helsiket så har jag precis tryckt i mig sushi! Ja, ni läste rätt.
Och det var inte bara de runda små bitarna, utan även med lax och en liten räkstjärt på. Och jag mumsade för kung och fosterland, såååå gott!

Förändringarnas tid för Wiiina, både för smaklökarna och på jobbfronten. Champagne kanske även kommer smaka gott?

Extreme Makeover del 1

Förra helgen påbörjades förvandligen på min ena häst Linus, eller rättare sagt - förvandlingen så att han liknar en häst igen. Något så när i alla fall. Linus har under sina 23 år inte förstått att vi befinner oss i Skåne och tror varje höst att det ska komma en riktig vargavinter och därmed öser han på med sin vinterpäls så han liknar en björn. Eller nåt.

Ovanpå detta så han extremt håröm (konstigt och udda, men sant) och jag har inget annat val än att vänta tills det börjar bli varmt och pälsen börjar ge med sig, med tovor och allt vad det innebär. Förevigade med bilder denna gång, även om de första bilder ser ut som en missköt häst.... Men så är inte fallet så därför kommer en liten bildbomb, givetvis med mina andra pluttar med!

Usch och py!

Någon häst som kanske fryser?

Efter rond 1, lite klipp här och där var tyvärr tvunget

Efter rond 2, mer representabel som Wiiinas häst, det bästa

är att det blir mycket bättre framåt sommaren

Lilla söta Ludde knast!
Pontiack lagom road av att vara med på kort :P Lägg märke

till magomfånget,

det ökar i takt med grönskan, bild kommer!

Rapport

Det har faktiskt blivit lite träning under den långa ledigheten, skönt! Dock har det endast blivit löpning då det fina vädret varit mer inbjudande än gymmet, men med tanke på att jag har som mål att springa en halvmara så är det ju bara bra!

Tors: En liten snabb tur på 25 minuter, pga dålig planering som resulterade i tidsbrist

Lör: Som torsdagen

Sön: En runda med pappa på okänd mark, var ute i ca 40 minuter. Håll så sju in helsike så jag fick varva med att gå =(

Idag: Samma runda som igår men idag anammde jag Erics tips direkt från början, tänkte på 80-talsbruttan, kom in i bra andning och körde bara på. Hållet höll sig på en replängds avstånd och jag joggade hela runda utan att gå och lyckades även minska tiden till ca 35 min. Kan varmt rekommendera detta, även om man inte lider av att håll kryper på en så kändes det grymt bra att andas in genom näsan och ut genom munnen, orkade liksom mer. Så tack!

Viking!

Elin kan nu titulera sig som Årets Sjödiken-viking!

Ihågkommen

Om taxin spelar en låt med Marina, innebär det att man är känd då? Eller att Svedala är litet?

800 grader?

Nu har pappa och jag slitit ett tag, och resultatet lyder som ovan. Ser så inbjudande ut, om man inte tittar på termometern! Ca 8 grader.... Får väl se om djävulen flyger i mig efter min löprunda som jag snart ska ut på.

Succé!

Dra på trissor

Ibland överraskar jag mig själv, till firandet idag åker en silltårta med! Mums filibabba

Premiär!

Andra gången sen vi fick T som han är ute och premiär för i år. Lite läskigt var det allt, speciellt när grannen började såga. Men fåglarna var roliga att titta på, utan ett fönster i vägen

Rapport

Först, update om träning denna vecka:

Mån: 1 h BP, bra ös med ökning på allt utom på benen.

Dagens:
Trots att jag var riktigt trött så drog på mig trasorna för en tur i skogen, R hängde oxå med. Och nu sitter jag nöjd i soffan (trots att jag mumsar på lite påskgodis) och är lite småstolt, även om det inte riktigt gick som jag tänkt mig.
Min plan var att springa runt kors och tvärs i skogen med en 3-kilometersslinga som grund i ca 45 minuter, men det blidde inte riktigt så. Inte heller blidde det intervallträning uppför en wuskigt jobbig backe. Efter ca 2,5 km fick jag nämligen grymt håll, kämpade ett par 100 meter till och upprepade tyst för mig själv, i samma takt som i klippet, helt ärligt :P

- Jag har inge håll. Jag har inge håll. Jag har inge håll. JAG HAR INGE HÅLL!

Men det hjälpte inte så till slut fick jag ge upp och gå istället. Det är jävligt svårt att springa framåtböjd utan att stå på näsan, det gjorde verkligen så himla ont. Powerwalkade istället och la om mina planer och sprang istället så fort jag kunde så långt som möjligt, powerwalkade, sprang, powerwalkade och sprang. Totalt blev det 33 min, bättre än inget i alla fall. Det som retar mig är att jag hade grymt bra flås, kom in i bra andning direkt och så ska mjälthugg förstöra. Tror inte det minsta att det beror på syrebrist. Men men, gör om gör rätt kommer till helgen.

Sista rycket mot slutet, dödens jobbig backe

Observera att den fortsätter en bra bit i svängen

Burn baby burn!

Vilket långt inlägg för en ynka 33-minuterslöp/gångtur.

På väg

Till huvudstaden. Till nya äventyr och förstås, få en liten glimt av saknade kollegor. Härligt!

Film och godis

Jag är lätt världens bästa moster :-P Vara uppe så länge vi orkar, äta massa godis och bara krypa upp i soffan och må bra!

Vilket väder!

Fullt ös sen 9 i morse. Mockat ut boxarna till hästarna, tog hela två timmar och sen är Extreme makeover igång med Linus. Fortsättning med bildbevis kommer imorgon :)Nu slappar jag med bara ben i solen, varmt och gott! Fattas bara att poolen skulle varit avtäckt så att årets första dopp kunde avverkats

Nostalgitripp 2008

Jag vet, 2009 har varat ett tag och man "borde" inte blicka bakåt. Men jag satt och filosoferade lite, tänk vad jag fått vara med om under 2008! Både privat men även i jobbet. Med mina mått mätt har jag fått vara med om en sju helsikes massa skoj!

New York

Los Angeles

San Diego

Las Vegas

Kreta

Sälen

Åre

Och då har jag säkert glömt något. Just det, ölfestivalen i Brehem!

Rapport

Veckan är nästan till ända och hittills har den varit väldigt händelserik, på många sätt. Trött i både kropp och knopp, men en rapport om träning som utförts denna vecka som ett litet bevis på min vilja, trots turbulens i livet :P

Tis: 1 h med E som lagt upp ett pass fokuserat på axlar och rygg, bra övningar som gett mig en behaglig träningsvärk

Ons: Räknar faktiskt min härligt uppfriskande promenad med S och B som lite bränna bacon. 1 h i lagom tempo

Fre: 1 h med E, genomgång av hela kroppen och en ny asskiller som kommer kännas gott kommande dagar!

Kvällen är fri. Alltså blir rumpan parkerad i soffan.
Soft och najs.

Mums!

Efter ett grymt lunchpass med PT:n ska jag smaska på detta!

Våååååår!!

Premiär för att köra nercabbat, så jävla gott! Att värmen står på högsta nivå bortser jag från ;)

Härlig kvällspromenad!

Med Balder och Sofi som mysigt sällskap